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饮食平和温润

注意防寒保暖

莫忘益气固表

玉屏风散

玉屏风甜粥

文章摘要:霜降是秋季的最后一个节气，意味着天气渐冷、初霜出现，标志着秋天即将结束，冬季即将开始。中医认为，冬季是一个进补的时节，那么在霜降时节，为冬季养生保健做好准备，是十分重要的。这也是为什么很多人说“冬季进补不如霜降进补”的原因。只有在深秋季节将身体的气血阴阳?

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论文DOI:10.28415/n.cnki.njika.2020.005030

论文分类号:R212